Cereal de Avena con Chocolate y Frutas
Para las personas que tienen sobrepeso y están decididas a adelgazar y tener una buena salud se les recomienda este desayuno rico y saludable para reducir medidas.... es aconsejable acompañar al cereal con cualquiera de nuestras bebidas para bajar de peso.
Aquí les dejo una Receta muy practica y muy fácil de preparar para Bajar de peso De forma saludable y tener la apariencia que le gusta Con tan solo comer a Diario este cereal, es recomendado combinarlo con nuestros jugos Adelgazantes que por cierto son muy ricos..!!espero les guste esta receta que continuación procederemos a darles a conocer...Ingredientes:
- 1 Taza de avena quaker.
- 2 Tazas de leche ( preferible Leche descremada o la de su preferencia).
- 1/2 Taza de frutas a Su elección.
- Chocolate al gusto (cocoa nesquik o nesquik de sabores ).
Preparación:
Mezclar todo un recipiente con la fruta de su elección y sírvase...
Sugerencias:
La frutas que pueden elegir pueden ser uva, papaya, guineo, pasas, Manzanas, peras, duraznos, melón, frutilla, cerezas, o todas juntas en trozos y pequeñas cantidades.
La avena debe ser quaker o la de su preferencia, pero la avena debe ser en hojuelas y cruda de esa manera absorberá con mayor eficacia y limpiara su organismo.El chocolate o cocoa lo pueden sustituir con otro producto muy rico y saludable que es el nesquik de saborizantes, les recomiendo ese producto; La leche a su elección aunque para nuestro objetivo QUE ES ADELGAZAR! seria mejor la leche descremada o semidescremada.
Esta receta Fue creada Por> NANCY MENDOZA MENDIGAÑA < Es Socia Del blog Que Nos ayuda con las recetas.Para contactare con ella hagan clik en el Nombre.
Para saber más de la avena que le recomendamos les Sugiero vean el siguiente enlace :
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