Recetas de Bebidas Ricas recomendadas para adelgazar
Para las personas que estar cansadas de beber jugos y bebidas con altos contenidos de calorías aquí les dejo algunas recetas de bebidas para que las disfrutes son sencillas y practicas de preparar sin gastar mucho dinero, estas bebidas son ricas se las puedo recomendar para adelgazar no son pesadas ni contienen muchas calorías pueden tomarlas en cualquier momento del día espero les sean útil estas 4 recetas de bebidas son muy Ricas y útiles para hacer dieta
Smoothie de mango
Ingredientes:
-1 mango mediano.
-2 cucharadas de yogur natural descremado.
-1 chorrito d néctar de mango
Hielo.
Preparación:
Licúa el hielo con el mango, el yogur y el néctar. Sirve en un vaso y decora con fruta a tu gusto.
Chamoyada
Ingredientes:
-3 tazas de hielo.
-Chamoy líquido.
-½ taza de chile piquín.
-2 cucharadas de azúcar mascabado.
-1 taza de helado de limón.
-Chamoy en polvo.
Preparación:
Licúa el hielo, el chamoy líquidoun y poco en polvo, el chile piquín, el azúcar y el helado. Sirve en vasos y decora con chamoy en polvo y una rodaja de limón.
Limonada
Ingredientes:
-2 limones cortados en cuartos y sin semillas.
-8 tazas de agua natural fría
Edulcorante al gusto.
-Cubitos de hielo al gusto.
Preparación:
Licúa el limón con la mitad del agua y el azúcar hasta obtener una mezcla homogénea; quedará un poco espumosa y blanca. Cuela y mezcla con el resto del agua. Sirve en vasos con hielo y decora con rodajas de limón.
Infusión de manzana con canela
Ingredientes:
-4 tazas de agua.
-1 raja de canela.
-¼ de cucharadita de esencia de vainilla.
-4 orejones de manzana.
-1 manzana madura, lavada y desinfectada.
Preparación:
Calienta el agua en una olla mediana; cuando comience a hervir, agrega la canela y apaga el fuego. Deja reposar por 3 minutos. Agrega la vainilla, deja reposar 2 minutos más y reserva. Pica los orejones y la manzana. Agrega a la infusión tibia y sirve de inmediato.
¡Saborea y disfruta de ricas bebidas al tiempo!
Espero que les aya gustado estas recetas ricas de bebidas para adelgazar, prueben... y nos comentan en que tiempo tardan en perder peso con estas ricas bebidas
Si desean saber conocer otras bebidas adelgazantes muy fáciles de y sobre todo muy ricas les dejo el siguiente enlace para que las puedan ver
Recetas de jugos Naturales para Bajar de peso << CLICK AQUI
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